En tant que praticienne en Ayurvéda, passionnée par les plantes, le yoga, l’Inde, les sciences védiques et les voyages.
Je vous propose un accompagnement sur-mesure grâce à l’utilisation des pratiques ancestrales indiennes.
L’Ayurveda, (la science de la vie) – Ayur (science) et Veda (la vie) – est une médecine ancestrale Indienne pratiquée depuis plus de 3 000 ans et reconnue de nos jours par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
Encore aujourd’hui en Inde et surtout dans les zones rurales, on compte 3 fois plus de praticiens Ayurvédiques, appelés Vaidyas ou Vederalas, que ceux de médecine dite générale.
Les indiens des villes préfèrent se tourner vers la médecine allopathique, symbole de réussite sociale.
L’Avurveda, tradition commune à l’inde du Sud, utilise une pharmacopée complexe.
On y trouve environ 2600 plantes, des huiles essentielles, des poudres minérales, des métaux comme l’or et le cuivre, et quelques produits d’origine animale.
Une plante donnera 3 remèdes différents selon que l’on utilise la tige, la feuille ou la fleur.
Les huiles médicinales à base de plantes ont des vertus multiples (tonification des muscles, amélioration de la circulation sanguine, régénération des tissus et surtout élimination des toxines).
Elles se présentent sous forme de bains, de massage, de saunas aromatiques, d’inhalations, de vomitifs, de purgatifs, etc ….
Les massages Ayurvédiques constituent l’une des plus anciennes thérapies régénératrices du corps. Ils varient en fonction de votre humeur (Dosha).
Les véritables traitements sont assez longs (14 jours à 3 mois). Le Panchakarma (Pancha = 5, Karma = Action) est la cure Ayurvédique de 3 semaines minimum qui permet de nettoyer les toxines du corps de manière naturelle en 5 étapes. Toutefois, une cure plus courte apporte déjà des bienfaits considérables et perceptibles. Elle vous donne l’impulsion au retour pour prendre encore mieux soin de vous. Surtout, elle vous donnera envie de renouveler l’expérience.
L’Ayurvéda distingue 3 constitutions de base ou humeurs appelées Doshas:
Vata – Pitta – Kapha
Le Vadya détermine votre Dosha en considérant que chaque ETRE humain est composé de 5 éléments :
- l’Espace (Akasha)
- l’Air (Vayu)
- le Feu (Agni)
- l’Eau (Appa)
- la Terre (Prithvi)
Dans des proportions différentes. Ces dernières déterminent votre nature profonde (Prakriti).
Le Vadya va les évaluer en fonction de votre teint, de l’aspect de votre langue, vos cheveux et vos ongles, votre gestuelle, la tonalité de votre voix, votre appétit, votre sommeil, votre mémoire, votre énergie sexuelle …
L’évaluation déterminera votre Vikriti (déséquilibre), grâce à l’observation, la prise des 3 pouls (Nadi Vigyan) et à un questionnaire.Il faut savoir qu’en Ayurveda, il y a les Doshas et les sous-doshas, comme des sous dossiers.
C’est-à-dire le manifesté et le non manifesté. Par exemple, j’entreprends une cure pour restaurer mon système digestif (symptômes manifestés) mais celui-ci est en lien avec un désordre hormonal (symptômes non manifestés).Vous voyez, c’est subtil !
Chaque individu est unique
L’Ayurveda traite le patient et non la maladie
En conservant ou restaurant notre équilibre de base, nous retrouvons une santé parfaite.
L’équilibre (Prakriti) et le déséquilibre (Vikriti) sont reliés à la loi du Karma ou loi de cause à effet qui stipule que le semblable augmente le semblable.
Par exemple, une personne très « pitta » (très « feu ») avec des agents aggravants (mauvaise hygiène de vie, stress environnemental etc.) va par son mode de vie créer ou rencontrer des situations « échauffantes », telles que déjeuner dans un endroit bruyant et encore pire en portant un vêtement rouge !C’est ainsi qu’elle entretient son déséquilibre.
Nous avons le pouvoir d’améliorer ou aggraver notre Prakriti, notre cadeau ou fardeau de naissance (Karma) grâce à nos habitudes de vie
Naturellement le yoga – asana, pranayama, méditation – est un merveilleux outil complice de l’Ayurveda pour réguler tous les systèmes du corps. Dès lors que vous connaissez votre Dosha, vous pouvez adapter judicieusement votre façon de pratiquer, avec les conseils de votre enseignant. Par exemple, une personne Vata (Espace + Air) devra privilégier les postures debout et les postures avec un large contact au sol, c’est-à-dire une pratique élément Terre, selon les recommandations d’Isabelle (se reporter au tableau des 5 éléments du précédent
carnet Yoga Enchanté).
Un des plus beaux cadeaux cette année en retour de cure Panchakarma, est l’observation de la restauration de l’apaisement du système nerveux central chez une amie coiffeuse. Elle souffrait de tremblements très invalidants et surtout pas très encourageants pour la suite (elle est à l’âge de la retraite).
La cure faisait suite à une année particulièrement éprouvante pour elle (décès, séparation, finances …). A noter quel a un fort potentiel mental et physique.
En voici un extrait : une diminution remarquable de ses tremblements, un apaisement de son anxiété et de ses peurs, une qualité de sommeil retrouvée ainsi qu’un rééquilibrage de son poids. Je ne dirais pas qu’elle a fait peau neuve, mais au retour elle a été en capacité de prendre les bonnes décisions. Elle a réussi à vendre son commerce dans la perspective de sa retraite.
Je suis heureuse de partager avec vous les merveilleuses perspectives de la science
Ayurvédique. Prenez soin de vous et de votre santé, en pleine connexion à la nature et à votre propre nature.
Mireye Vidal
Praticienne en soins Ayurvédiques
Organisatrice et accompagnatrice de cures Panchakarma en Inde du Sud
La pratique des conseils des massages et des soins Ayurvédique n’ont pas pour vocation de se substituer à une consultation médicale ni à un traitement médicamenteux.
N’hésitez pas à prendre contact avant de choisir votre soin, pour un rendez-vous adapté à vos besoins.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’Ayurvéda et ses bienfaits, vous pouvez également lire nos actualités
Prâna Spa prend soin de vous du lundi au vendredi, pensez à prendre rendez-vous
| Lundi – Vendredi | 10:00 – 18:00 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Voici quelques avis sur les expériences des patients Prânaspa
« Mireye est ma praticienne en ayurveda depuis plus d’un an et demi. Je renouvelle régulièrement mon abonnement ! Outre sa douceur et ses conseils bienveillants, elle nous permet d’évoluer et soigne bien des maux avec ses mots et ses mains sacrées! Elle nous emmène dans l’univers de l’ayurveda, vaste et passionnant.. A chaque séance on s’enrichit de ce savoir ayurvédique et on quitte les soins avec de nouvelles routines pour notre santé parfaite. J’encourage vivement les « hésiteuses » à se lancer ! »
Laetitia Marie Galante
« Mireye, est une thérapeute à la fois douce et ferme, généreuse, avec une écoute empathique et active, rassurante. Ses gestes sont assurés, précis, appuyés, enveloppants, et nous font ressentir une force douce, bienveillante, et berçante. Mireye met le doigt sur des points émotionnels/physiques bloquants aussi bien dans la communication avec ses clients, que concrètement quand elle travaille ensuite dessus, pour pouvoir faire avancer la personne sur son état. Cela peut faire parfois ressortir quelques émotions lorsqu’elle les dénoue, mais pour se sentir mieux ensuite, car elle les accompagne. Elle sait s’adapter à chacun, car mon conjoint a lui reçu une tout autre séance, aussi très bénéfique et durable par rapport à son sujet. Les exercices de respiration en début de séance peuvent être très puissants. Passer entre ses mains est un moment de bonheur à s’accorder ! Je la recommande sans hésitation ! »
Coralie Le Moigne
« Je recommande grandement ! Après un bilan ayurvédique, Mireye prend le temps d’expliquer nos déséquilibres et nous propose un soin personnalisé, adapté à nos besoins… J’ai eu droit à un excellent massage à l’huile chaude qui m’a libéré physiquement et émotionnellement !! Un grand professionnalisme !! Merci pour pour ce moment spécial… A refaire !! »
Michel Sig
« Mireye est une praticienne expérimentée et passionnée. Depuis 3 ans, elle m’accompagne grâce à ses conseils en médecine ayurvédique pour maintenir ma vitalité et ma pleine santé. Un massage ayurvédique avec elle est un vrai cadeau bénéfique et bienfaisant que l’on s’accorde… »
Anne-Claire Delbassé
« Mireye, Merci pour ce beau cadeau, ce voyage en Inde. Les visites tout d’abords bien choisies, bien guidées, sans perdre de temps, et bien organisées. Puis arrivée dans ce paradis sur terre, en dehors du temps, des tracas de la vie quotidienne. Un lieu intemporel et merveilleux. Toi et Christophe formez le couple idéal pour nous guider : l’un pour des ballades, du sport à l’aube et les rires, toi pour les leçons sur la médicine ayervédique mais aussi sur l’apprentissage de nous-même… sur qui nous sommes et qui nous pouvons devenir. Merci pour la respiration, la méditation, pour ta profonde sincérité, ton enthousiasme, ton accompagnement, ta confiance et vos fous rires à tous les 2. Un beau voyage en Inde authentique mais aussi spirituel et créatif. Encore merci pour le magnifique et le merveilleux, le sacré et le recueillement, le profond et la légèreté. Je repars remplie de beaux souvenirs, l’esprit libre comme l’air, le corps joyeux et le cœur en fête. Martine De la part de Sophie Cluet : Mireye est exquise, Mireye m’enthousiasme, j’espère qu’à force de travail je serai un jour aussi « perchée » qu’elle. En attendant je repars plus droite moralement et physiquement. Mille mercis Mireye, et merci aussi à Christophe pour sa joyeuse et artistique présence. Namasté Sophie »
Martine Di Matteo
« J’ai eu la chance de connaître Mireye dans le cadre d’un séjour ayurvedique dans le sud de l’Inde, voyage qu’elle propose et qu’elle organise merveilleusement bien depuis plusieurs années. Au programme: yoga, pranayama, méditation et cure ayurvedique. Mireye nous accompagne de ses conseils, de son expérience, de sa bienveillance, de son professionnalisme. Pour moi, une rencontre extraordinaire, Mireye sait nous mettre en confiance, elle est solaire, sincère, attentionnée et toujours à l’écoute 💝 »
Virginie Colomar
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